Glem kaloritelling, slankepulver og kortsiktige planer. Jenny Jenssen og Fredrikstad-kursleder Åshild Nerholm hjelper deg ned i vekt med helt vanlig mat. Og ikke trenger du å kutte ut lørdagskosen, heller!

Lese hele artikkelen på byavisafredrikstad.no

 

Et wienerbrød har like mye kalorier som en stor middagsporsjon. ÅSHILD NERHOLM