Åshild Nerholm er kursleder for dansebanddronning Jenny Jenssens kostholdskurs «Jenny Sunn og Glad» i Fredrikstad, og har flere gode sommertips til deg som ønsker å passe vekten i sommer. Late dager i solen, kan ofte medføre noen ekstra kosekilo ved sommerens slutt, som kan være vanskelige å bli kvitt.

Lese hele artikkelen på byavisafredrikstad.no

 

Åshild Nerholm:
Det viktigste er å la hverdagen være hverdag, og kose seg i helgen. Selv om det er ferie. – Ikke la det skli ut fra torsdag til søndag, sier Nerholm.