Hva smaker vel bedre enn en deilig varmende og mettende suppe på kalde og mørke høstkvelder. 

 
 
Gresskar ikke bare til pynt

Halloween er like rundt hjørnet, og nordmenn pynter med gresskar som aldri før. Gresskar kan imidlertid brukes til langt mer enn dekorasjoner. De er også anvendelige og velsmakende grønnsaker
 
Brus, saft og godteri er de største kildene til tilsatt sukker i kosten i alle aldersgrupper. De tilfører mye sukker og energi, men lite vitaminer og mineraler.