Dette er ”klassikeren” av våre kurs. Her vil du møte engasjerte kursledere som vil hjelpe deg ned i vekt uansett om du er ung, gammel, mann, kvinne, stor eller liten. Dette er kurset de aller fleste velger og som gjennomsnittlig gir et vekttap på ca 1 kilo pr. uke. Du får 7 ukentlige møter som varer ca 1 time og der vil du få faglig påfyll samt motivasjon for neste kursuke. Kurskompendiet består av oppskrifter, temaer og matbeskrivelser. Pris kr 2050,-